Персональный подбор нутриентов Base
Укажите Ваш пол
Женщина
Мужчина
Ваше имя
Дата рождения
Что Вас беспокоит на текущий момент?
Проблемы со сном и раздражительность
Частые болезни, низкий иммунитет
Быстрая утомляемость, упадок сил
Тусклая кожа, выпадение волос и проблемные ногти
Излишний вес, плохой метаболизм
Питание
Еда — это буквально энергия. Вопрос: быстрая и короткая, или стабильная на весь день?
Начать
Есть ли у Вас пищевые аллергии?
Важно ответить честно на этот вопрос, чтобы избежать негативного опыта от назначенных препаратов.
Нет аллергии
Лактоза
Орехи
Глютен
Рыба и морепродукты
Фрукты
Овощи
Нажмите, чтобы вписать аллерген
*Select one or more options
Вы придерживаетесь какой-то строгой диеты?
«Мало ем, но не худею» — знакомо? Дело не в калориях.
Да
Нет
Питаетесь ли вы по признакам халяль?
Спасибо, что уделяете время — это важно для точности.
Да
Нет
Употребляете ли Вы молочные продукты?
Не употребляю совсем
Употребляю редко
Употребляю каждый день
Как часто Вы едите сладости?
%USERNAME%, Вы отлично справляетесь.
Не ем совсем
Редко
Часто
Употребляете ли красное мясо?
Не употребляю совсем
Редко
Часто
Сколько раз в день Вы едите?
Это быстрее, чем выбирать что смотреть на Netflix.
2
7
Как часто Вы едите овощи?
Не употребляю совсем
Редко
Часто
Как часто едите рыбу или морепродукты?
Не употребляю совсем
Редко
Часто
Как часто Вы едите орехи?
Не употребляю совсем
Редко
Часто
Образ жизни
Узнайте, где образ жизни поддерживает Вас, а где забирает силы.
Продолжить
Какая у Вас физическая активность?
%USERNAME%, сейчас посмотрим на Ваш образ жизни.
Низкая
Средняя
Высокая
Вы выпиваете 2 литра воды в день?
Да
Нет
Всегда по-разному
Пьете ли Вы кофе?
Мы уже кое-что поняли про Вас.
Не пью
Пью 1-2 чашки в день
Крайне редко
Вы курите?
Да
Нет
Вы употребляете алкогольные напитки?
Не употребляю
Употребляю 1-2 раза в неделю
Употребляю каждый день
Сколько часов в день Вы проводите за компьютером?
Почти не провожу
До 3-х часов в день
Более 3-х часов в день
Ощущаете ли Вы усталость глаз, покраснения, дискомфорт?
Мы быстрее, чем очередь в кофейне.
Да
Нет
Иногда
Появились ли у Вас морщины?
Да
Нет
Есть ли ощущения боли в суставах?
Да
Нет
Заметили ли Вы расслоение ногтей?
Да
Нет
Стала ли Ваша кожа сухой?
Да
Нет
Чувствуете ли Вы ослабление мышц?
Да
Нет
Связана ли Ваша работа со стрессом ?
Да
Нет
Раздражаетесь ли Вы часто в течение дня?
Да
Нет
Иногда
Бываете ли Вы на свежем воздухе при дневном свете?
Не бываю
Бываю до 1 часа
2 и более часов
Как Вы спите?
В темной, но прохладной комнате
В темной, но тёплой комнате
С ночником в прохладной комнате
С ночником в тёплой комнате
Просыпаетесь ли Вы ночью?
Нет
Если да, то сколько раз?
Физическая активность
Оцените движение как часть Вашего баланса.
Продолжить
Занимаетесь ли Вы спортом?
Тренажёрка, йога или диван? Без осуждения — просто данные для курса.
Да
Нет
Каким видом спорта Вы занимаетесь?
Фитнес
Йога
Плавание
Бег
Тренажёрный зал
Футбол
Баскетбол
Танцы
Нажмите, чтобы добавить свой вариант
*Select one or more options
Как часто Вы тренируетесь?
Ещё чуть-чуть — и будет готово.
1 раз в неделю
2 раза в неделю
3 и более раз в неделю
Сколько у Вас кардиотренировок в неделю?
Нет
1 раз в неделю
Больше1 раза в неделю
Сколько силовых тренировок в неделю?
Спорт должен давать энергию, а не забирать. Если у вас наоборот — мы разберёмся.
Нет
1 раз в неделю
Больше1 раза в неделю
Хотели бы Вы изменить свой вес?
Да
Нет
Когда Вы тренируетесь?
Утром
Днём
Вечером
Приносят ли Вам удовольствие занятие спортом?
Да
Нет
Чувство усталости после тренировки
Симптомы дефицитов
%USERNAME%, этот блок — самый важный для Вашего курса. Каждый ответ - на вес золото.
Продолжить
Страдаете ли Вы от частой утомляемости или упадка сил в течение дня?
Устаёте к 15:00? Не можете собраться? Ваши клетки просят о помощи.
Да
Нет
Иногда
Бывают ли у Вас проблемы со сном?
%USERNAME%, мы не осуждаем ваш Netflix до 2 ночи. Просто учитываем.
Да
Нет
Иногда
Как часто Вы испытываете стресс?
Симптомы — это не приговор. Это подсказки. И мы умеем их читать.
Не испытываю
Редко
Часто
Иногда
Беспокоят ли Вас проблемы с кожей?
Сыворотка работает снаружи. Мы работаем изнутри.
Да
Нет
Какие у Вас волосы?
Тусклые
Секущиеся
Густые и блестящие
Блестящие, но не густые
Какое у Вас состояние ногтей?
Ровные и крепкие
Крепкие, но не ровные
Неровные и ломкие
Слоящиеся
Чувствуете ли Вы покалывания или симптом беспокойных ног по вечерам?
Часто
Иногда
Редко
Не чувствую
Быстро ли Вы засыпаете?
Да
Нет
Иногда
Чувствуете ли Вы себя отдохнувшей после пробуждения?
%USERNAME%, благодарим за терпение — результат того стоит.
Да
Нет
Иногда
Беспокоят ли Вас головные боли?
Нет
Редко
Часто
Женское здоровье
Оцените состояние тела с учётом женских особенностей.
Продолжить
Какой у Вас обычно менструальный цикл?
%USERNAME%, мы уже многое поняли — осталось чуть-чуть.
Регулярный
Нерегулярный
Менопауза
Климакс
Есть ли у Вас ПМС?
%USERNAME%, скоро покажем, что подобрали для Вас.
Да
Нет
Есть ли болезненные менструации?
Ещё пара вопросов — и можно выдохнуть.
Да
Нет
Беспокоят ли Вас кровянистые выделения в середине цикла?
Да
Нет
Планируете ли беременность?
Да
Нет
Принимаете ли Вы оральные контрацептивы?
Да
Нет
Состояние здоровья
Посмотрите на своё состояние системно и спокойно.
У Вас есть хронические заболевания?
%USERNAME%, этот блок — самый важный для вашего курса. Каждый ответ на вес - золото.
Да
Нет
Укажите Ваши хронические заболевания
Есть ли у Вас выявленные заболевания желудочно-кишечного тракта?
Через 2 минуты вы увидите, как 5 компонентов изменят ваш день.
Нет
Язва
Гастрит
Дискинезия желчевыводящих путей
Холецистит
Панкреатит
Диарея
Запоры
Желчекаменная болезнь
*Select one or more options
Были ли у Ваших ближайших родственников инфаркты/инсульты?
Да
Нет
Не знаю
Бывают ли у Вас проявления герпеса (высыпания)?
%USERNAME%, последний шаг перед вашим курсом.
Часто
Редко
Нет
Какое нормальное у Вас артериальное давление?
Ваш курс уже почти собран — осталось уточнить детали.
Повышенное
Пониженное
Нормальное
Не знаю
Вы болели простудой, гриппом или ОРВИ за последние два месяца?
Да
Нет
Получить персонаьный курс